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Una gran parte de los problemas en el ámbito de la salud mental se asocian con elementos del futuro y del pasado. Por ello tiene una importancia fundamental preguntarnos si realmente sabemos cómo vivir el presente. 

Existen diferentes técnicas de relajación que te pueden ayudar a relajarte en aquellos momentos que más lo necesites. 

La resiliencia es una capacidad para poder superar situaciones adversas recobrarse con mayor fortaleza psicológica. 

En este artículo te contamos cómo a través de la aceptación valoramos mejor nuestras cualidades y nos sentimos más seguros.

Los ataques o crisis de pánico pueden llegar a incapacitar a las personas que los sufren en diferentes áreas de su vida.

La depresión se caracteriza como un conjunto de signos y síntomas mucho más amplios que la simple tristeza. En el Blog Psicología Forense Madrid puedes encontrar más artículos sobre las diferentes formas de la depresión.

Vamos a abordar la superación de las rupturas sentimentales y el desamor desde el punto de vista psicológico.  

En primer lugar hay que tener en cuenta los cambios durante el embarazo que afectan al estado de ánimo. Estos cambios pueden generar estados de vulnerabilidad que aumenten la probabilidad de desarrollar trastornos psicológicos, uno de los más comunes es la depresión postparto. 

El suicidio es de gran relevancia para la salud pública y específicamente para el ámbito de la salud mental. En este artículo te contamos cuáles son algunos delos factores de riesgo y las profesiones en las que existe una mayor incidencia.

En este artículo te contamos uno de los casos pioneros de la pericia caligráfica que ha sido llevada en varias ocasiones a la gran pantalla

El sueño es una de las necesidades básicas más elementales del ser humano, ya que a lo largo de la vida podemos dormir alrededor de 20 a 25 años; a nivel cognitivo, el sueño adecuado nos permite procesar aquella información nueva que recibimos a lo largo del día, y a nivel fisiológico el sueño nos brinda esa sensación de descanso y energía.